Nye kurs starter snart!

Daoyin er eldgamle kinesiske helseøvelser.

I november og januar starter nye kurs i Qigong og  Yoga! I tillegg blir det Taiji og meditasjon.

Påmelding og info: Send en epost til cb@taichikurs.no

Målet er å rense kroppens akupunkturbaner, bedre holdningen og bli mindre stresset. Øvelsene fjerner gjerne stivhet i nakke, rygg, skuldre og andre ledd, og bidrar til en lettere pust og bedre humør.

Øvelsene kan utføres av alle, også pensjonister og dem som ikke kan delta på annen type trening. Stående, sittende og liggende øvelser, samt teori.

Treningen passer for alle som vil ha mer energi og følge seg mindre stresset. Øvelsene er basert på BUQI-systemet, som er en videreutvikling av tradisjonell kinesisk medisin (TCM).

Mandager

18:15-19:15: Grunnkurs i Qigong Daoyin over 8 uker i Bergen.
Du vil lære de 9 øvelsene i Yi Ji Jin Daoyin som er spesielt gode for å redusere smerter, redusere stress og korrigere skjevstillinger. Mange melder også om mer energi og bedre humør. Du vil lære teori og praktiske øvelser for å begynne å utvikle såkalte taijikrefter (healingevner og kampevner).

19:30-21:00 Videregående trening i Bergen
Tajiwuxigong (spontante bevegelser), Taiji og/eller meditasjon. For dem som har gjennomført grunnkurset.
Øvelsene er kraftigere enn dem som er på grunnkurset, men passer likevel for alle.  Avstressing og avspenning.
Egne øvelser for nakke, skuldre, mage, brystkasse, armer og ben, i tillegg til øvelser for hele ryggsøylen.

Tirsdager
17:00-18:00: Grunnkurs i spontan Qigong over 8 uker i Bergen.

Du vil få en innføring i øvelsene i Taijiwuxigong, kåret til Kinas kraftigste Qigongsystem i 1987. Øvelsene i spontan Qigong er utviklet for å balansere kropp og sinn, og er spesielt gode for å bedre humøret, redusere stress og å rense leddene. Den kraftigste måten å utvikle såkalte taijikrefter på. Taijiwuxigong spontant Qigong er en treningsform som bidrar til selvhealing og som derfor passer godt for terapeuter som ønsker tid til egenutvikling. Meditasjon og teori er en del av undervisninger.

18:15-19:30 Qigong og Taiji videregående
Tajiwuxigong (spontante bevegelser), Taiji og/eller meditasjon. For dem som har gjennomført grunnkurset.
Øvelsene er kraftigere enn dem som er på grunnkurset, men passer likevel for alle. Avstressing og avspenning.
Egne øvelser for nakke, skuldre, mage, brystkasse, armer og ben, i tillegg til øvelser for hele ryggsøylen.

20:15-21:30 i Arna
Tirsdager er det Qigong og Taiji i Indre Arna Barnehage.
Du vil lære de 9 øvelsene i Yi Ji Jin Daoyin som er spesielt gode for å redusere smerter, redusere stress og korrigere skjevstillinger. Mange melder også om mer energi og bedre humør. Du vil lære teori og praktiske øvelser for å begynne å utvikle såkalte taijikrefter (healingevner og kampevner). Når dette kurset er ferdig starter en ny serie med spontant Qigong.

Onsdager
Kurs i Yogaloftet Fana

Onsdager holder våre instruktører Qigong-kurs i Fana.
Info finner du på Yogaloftets Facebooksider: https://www.facebook.com/events/171423600204449/

Torsdager
Morgentrening kl. 08:00-08:45
Start dagen med en energigivende trening!

Kl. 20:30-22:00 i Os (Søre Øyane Barneskule)
Torsdager er det Qigong-trening i Os.
Du vil lære de 9 øvelsene i Yi Ji Jin Daoyin som er spesielt gode for å redusere smerter, redusere stress og korrigere skjevstillinger. Mange melder også om mer energi og bedre humør. Du vil lære teori og praktiske øvelser for å begynne å utvikle såkalte taijikrefter (healingevner og kampevner). Når dette kurset er ferdig starter en ny serie med spontant Qigong.

 

Taiji37 Helgekurs med Shen Jin 26-28. oktober

Shen Jin

Master Shen Jin er en av verdens fremste instruktører innen Tai Chi og Qigong, og ansvarlig for utdannelsen i BUQI-terapi. Hun kommer til Vestlandet og underviser en helg med Taiji 37.

Dette er en sjelden sjanse til å trene med verdens fremste ekspert innen BUQI-systemet. Vi får fantastiske tilbakemeldinger fra deltakere på hennes helgekurs.

Treningen passer for dem som vil myke opp kroppen og leddene og bli mer avslappet, komfortabel og glad.

Master Shen Jin er datter av Dr. Shen Hongxun og er den som viderefører hans livsverk. Hun har undervist internasjonalt i over 30 år.
Arrangementet på Facebook: https://www.facebook.com/events/276253373193881/

Tider:
Fredag 18.00 – 21.00
Lørdag: 10.00 – 17.00
Søndag: 10.00 – 15.30

Pris: 2200,- for hele helgen.

Kurset passer for både nybegynnere og de som allerede har erfaring med Tai Chi.

Har du spørsmål eller vil melde deg på kan du kontakte oss på tlf eller ved å sende mail til Magne Seim:
Mob 90119710, E-post: magneseim@hotmail.com

Shen Jin
Shen Jin er en av vår tids fremste Qigong- og Taijimestre.

Praktisk info ifm kurs

Praktisk info ifm kurs:

Parkering:
Det er parkering inne på parkeringsplassen etter kl. 16 (tidligere på dagen er plassen reservert bedriftene som holder til i lokalet).

Treningstøy:
Vi trener i vanlig gymtøy, dvs. treningsbukse og t-skjorte/genser. Sko med tynn såle eller tykke sokker.

Betaling:
Enten til bankkonto 3633.51.70711  (CHI Kurs og Trening AS) eller VIPPS til CHI Kurs og Trening AS (#119979)

Adresse:
Møllendalsveien 61a, 2. etc. (Ringeklokke nederst til venstre ved inngangsdøren)

Treningen:
Teori, trening og tepauser. Målet er å slappe av i musklene, rense leddene og få ro i tankene.

Annen info:
Alle deltakere blir registret i Spond slik at det blir enkelt å holde kontakt,

 

NY TIMEPLAN fra 27/8

Vi har stor pågang av interesserte og endrer og utvider timeplanen i Qigongsenteret i Bergen (Møllendalsveien 61a).

MANDAGER:
17:00-18:00: Daoyin Qigong (grunnkurs)
18:15-19:15: Daoyin Qigong (grunnkurs) FULLT ut oktober
19:30-20:45: Qigong og Taiji videregående/semesterkurs

TIRSDAGER:
17:00-18:00: Daoyin Qigong (grunnkurs)
18:15-19:30: Spontan Qigong (Taijiwuxigong)  og Taiji videregående/Semesterkurs

ONSDAGER:
Yoga for Gravide
Yin Yoga

TORSDAGER:
08:00-08:45: Morgen-Qigong (påmelding før kl. 16 onsdagen)

ARNA:
Tirsdager 20:15-21:30 i Indre Arna Barnehage

FANA:
Onsdager kl. 19:30-20;30 Yogaloftet Fana

OS:
Torsdager 20:30-22:00 i Søre Øyane skule

Nytt senter i Møllendalsveien!

I mars åpner vi nytt Qigongsenter i Møllendalsveien 61a!

Qigongsenteret i Bergen

Det nye senteret er på 95 kvadratmeter og inneholder også kjøkken og sosialt oppholdsrom. Lokalet er varmt og koselig, og det er mange parkeringsplasser ledige på kveldstid.

Det nye senteret er mindre enn andre steder vi har holdt trening, så det blir begrenset plass pr time. Det blir noen endringer i rutiner fra tidligere. Det vil også bli utvidede muligheter for privattrening og behandling.

I vår kommer vi til å ha stor aktivitet, med blant annet helgekurs i Tai chi med Zhengyu Shen i mars, i Daoyin Qigong med Cato B. i april og Taijiwuxi gong med Shen Jin i april.

Velkommen til spennende trening!

Link til kart på Google

 

Helgekurs i Qigong i Vaksdal 6/7. april

Fredag 6. april og lørdag 7. april blir det helgekurs i Qigong i Vaksdal senter, kun 25 fra Bergen med tog.

Info på Facebook

Qigongsystemet Yi Ji Jin Daoyin består av ni øvelser som forsiktig strekker rygg og nakke i ulike retninger og som hjelper oss å åpne opp alle ledd og å rense kroppens akupunkturbaner. Disse øvelsene er første steg i å utvikle såkalte Taijikrefter (healingevner og kampevner).
Du trenger ikke være myk eller ha full bevegelighet. Skånsom trening uten hopp eller svetting..

STED: 
Gymsalen i Vaksdal Senter, kun 25 minutt med tog fra Bergen
https://kart.1881.no/vaksdal/5725-vaksdal/botnavegen-10

TID:
Fredag 18-21
Lørdag 10-16

PRIS:
1600,- for hele kurset

PÅMELDINGSFRIST:
21. mars

INSTRUKTØR:
Cato Bruarøy

PÅMELDING:
Epost til cato@wado.no

MER INFO:
www.taichikurs.no
www.qigongsenteretibergen.no

Qigong på Bali!

Bali har to år på rad blitt kåret til verdens fremste reisemål.
Vi arrangerer treningsturer i januar og juni/juli 2018.

Bali har perfekt klima, god mat, billig massasje og spennende natur- og kulturopplevelser.

Vi reiser først til Ubud og trener en uke for å rense oss selv for stress blant rismarkene. Deretter reiser vi sørover til Canggu hvor vi er nær stranden og gode muligheter for shopping. helgene og kveldene er fri til å være turister eller bare slappe av med bassenget.

Mer info på vår nettside www.chibali.com og Facebooksiden for Qigong på Bali.