Helgetrening Straume i april

Helgetrening i Qigong på Straume med Cato Bruarøy. Nedenfor er praktisk info:

DATO OG TID:
24. og 25. april 2021
Lørdag: 10-16 (lunsjpause ca 1,5 time)
Søndag 10-16 (lunsjpause ca 1,5 time)

STED:
Som vanlig: Vikingene karateklubbs lokaler, like bak Sartor Storsenter. 2. etg. (Se kart) Nær OBS-bygget.
OBS! Kjører du bil, så husk å betale på parkeringsautomat

BETALING OG PÅMELDING:
Påmelding: cb@taichikurs.no
Pris: 2000,-
Konto:  3633.51.70711 CHI Kurs og Trening AS
VIPPS: #119979 CHI Kurs og Trening AS

SMITTEVERN:
– Ikke kom dersom du er syk
– Max 20 deltakere
– Spriting med en gang du kommer inn, og i løpet av dagen
– Husk minst 1 meter avstand. Ikke håndhilsing og ikke klemming…
– Unngå roping, skriking og sang under trening
– Vi går ut av lokalet i lunsjpausene og ved ekstra lufting.

ANNEN PRAKTISK INFO:
– Lokalet er et kampsportsenter. Gulvet er dekket av matter.
– Det er ikke stoler til alle, vær forberedt på å stå eller sitte på gulvet
– Trening i vanlig treningstøy. Sokker eller innesko med tynn såle
– Ta gjerne med egne teposer (vi har vannkoker og pappkrus)
– Ta gjerne med teppe til liggende meditasjon lørdag og søndag

TRENINGEN:
Øvelser fra Taijiwuxigong-systemet (spontan Qigong)
Stående og liggende meditasjon

INSTRUKTØREN:
Cato Bruarøy har trent Kampkunst og meditasjon i 37 år. Han driver Qigongsenteret i Bergen og Taichikurs.no, og er styremedlem i Nordisk BUQI Organisasjon.

Kontakt:
cb@taichikurs.no og +47 9821 8312

>