Torsdag 23. september starter vi opp igjen med Yin Yoga!
Det er rolig tøying som er avstressende og avslappende, og som passer godt som tillegg til blant annet Taiji og Kampsport.
Instruktør er Silje Vangdal Aamaas, som trener både Tai chi, karate og yoga.
Hun har trent Yoga siden hun var 5 år:
Påmelding og info:
silje.kontor (a) gmail.com
Vi har også et eget spond-arrangement som for Qigongtreningene.