Nå nærmer det seg årets Sommerkurs i Qigong, meditasjon og Tai chi!
Eksklusiv mulighet til å trene Qigong, Taiji og Meditasjon i 5 dager.
Hele 27 timer trening med instruktør bidrar til mer energi og bedre humør!
Påmelding i skjemaet her:
https://mailchi.mp/a4530f54dc11/sommerkurs2022qigong
Sommerkurset består av teknikker fra det fantastiske BUQI-systemet, først og fremst Taijiwuxigong (spontan Qigong), Taiji37 og Meditasjon.De første dagene vil Qigong være hovedfokus, mens det blir mest Taiji («Tai Chi») i helgen.
Målet med disse kinesiske helseøvelsene er mer energi, mindre stress, bedre humør, mykere ledd og mer ro i tanker og følelser.
Dette blir et eksklusivt kurs med begrenset antall deltakere. Vi vil gjennomgå positurer, pusteteknikk, avslappingsteknikker, Qigong-øvelser, Taiji-øvelser, liggende og stående meditasjon samt aktivering av «energihjertet» dantian og slik rense kroppen for gammel stivhet.
Kurset og treningen er åpent også for dem som ikke har trent disse teknikkene tidligere. Det er også mulighet for å bare delta i helgen.
INFO:
Dato:
29. juni – 3. juli 2022
Tider:
Ons: kl. 15:00-20:00
Tors: kl. 15:00-20:00
Fre: kl. 15:00-20:00
Lør: kl. 10:00-16:00
Søn : kl 10:00-16:00
Lærere:
Cato Bruarøy
Sted:
Os Barneskule, Giskavollen 20, 5200 Os
Hallen ligger like ved hovedveien E39 og Os sentrum. God parkering og ofte buss.
Pris:
kr 4950,-.
Betaling via Vipps til CHI Kurs og Trening AS (#119979) eller konto 3633.51.70711
Kun helg: kr 2700,-
Ytterligere info:
Cato Bruarøy:
cb@taichikurs.no
+47 9821 8312