Helgen 26/27 august holder Cato Lothe helgekurs i Qigong.
Kurset og treningen er åpent også for dem som ikke har trent disse teknikkene tidligere.
Info og påmelding:
https://mailchi.mp/22db8fb4c7de/yijinstraumeaugust2023
Helgekurset i Qigong består av teknikker fra det fantastiske BUQI-systemet.
Denne helgen er det trening i vibrasjonskraft med teknikker fra qigongformen «Yi Ji Jin Daoyin».
Målet med disse kinesiske helseøvelsene er mer energi, mindre stress, bedre humør, mykere ledd og mer ro i tanker og følelser.
Dette blir et eksklusivt kurs med begrenset antall deltakere. Vi vil gjennomgå positurer, pusteteknikk, avslappingsteknikker, liggende og stående meditasjon samt aktivering av «energihjertet» dantian for å rense kroppen for gammel stivhet.
.