Tirsdager kl. 17-18 i Haukelandshallen har vi Grunnkurs i Qigong og Taichi.
Målet med disse kinesiske helseøvelsene er mer energi, mindre stress, bedre humør, mykere ledd og mer ro i tanker og følelser.
Gjennom 8 uker får du en systematisk innføring i de viktigste prinsippene i Qigong og Taiji. Du lærer teknikkene fra Qigongsystemet Taijiwuxigong (spontan qigong), som i 1987 ble kåret til det kraftigste Qigongsystemet i Kina.
Etter kurset kan du også delta på videregående treninger med blant annet Taiji form.
Instruktør er Cato Bruarøy, som har mer enn 40 års erfaring med meditasjon og asiatisk kampkunst.
Oppstart 27. august 2024.
Mer informasjon og påmelding:
https://mailchi.mp/86e6ff5571e4/qigongbergenaugust2024