Cato Brua

Tirsdager kl. 17-18 i Haukelandshallen har vi Grunnkurs i Qigong og Taichi. 

Målet med disse kinesiske helseøvelsene er mer energi, mindre stress, bedre humør, mykere ledd og mer ro i tanker og følelser.

Gjennom 8 uker får du en systematisk innføring i de viktigste prinsippene i Qigong og Taiji. Du lærer teknikkene fra Qigongsystemet Taijiwuxigong (spontan qigong), som i 1987 ble kåret til det kraftigste Qigongsystemet i Kina.

Etter kurset kan du også delta på videregående treninger med blant annet Taiji form.
Instruktør er Cato Bruarøy, som har mer enn 40 års erfaring med meditasjon og asiatisk kampkunst.

Oppstart 21. januar 2025.

Mer informasjon og påmelding:
https://mailchi.mp/5bd1b3ffe530/qigongbergenjanuar2025

Vi har også grunnkurs i Fyllingsdalen m/Cato Lothe, fra 9. januar 2025:
https://mailchi.mp/c759f28074fb/qigongfyllingsdalenjan2025

Torsdager kl 20:15-21:15 i Fyllingsdalen har vi også Grunnkurs i Qigong og Taichi.

Målet med disse kinesiske helseøvelsene er mer energi, mindre stress, bedre humør, mykere ledd og mer ro i tanker og følelser.

Gjennom 8 uker får du en systematisk innføring i de viktigste prinsippene i Qigong og Taiji. Du lærer teknikkene fra Qigongsystemet Taijiwuxigong (spontan qigong), som i 1987 ble kåret til det kraftigste Qigongsystemet i Kina.

Etter kurset kan du også delta på videregående treninger med blant annet Taiji form.
Instruktør er Cato Lothe.

Mer informasjon og påmelding:
https://mailchi.mp/c759f28074fb/qigongfyllingsdalenjan2025

Vi har også Grunnkurs i Haukelandshallen tirsdager med Cato Bruarøy fra 21. januar:
https://mailchi.mp/5bd1b3ffe530/qigongbergenjanuar2025

Bli med på 2 ukers eventyr i Bali! 

• Energigivende trening blant rismarkene i Ubud…
• … og ved stranden i Canggu nær butikker og restauranter
• Massasje hver dag (valgfritt)
• God mat, frisk frukt og økologiske råvarer
• Qigong, Tai chi, meditasjon, behandlinger

Bali er det perfekte stedet for å lade batteriene og ta vare på deg selv. Dette blir femte gangen vi arrangerer dette retreatet, som er annerledes enn alle andre reiser du har vært med på.

https://mailchi.mp/498d20a07831/bali2025

Torsdager kl 20:15-21:15 i Fyllingsdalen har vi også Grunnkurs i Qigong og Taichi.

Målet med disse kinesiske helseøvelsene er mer energi, mindre stress, bedre humør, mykere ledd og mer ro i tanker og følelser.

Gjennom 8 uker får du en systematisk innføring i de viktigste prinsippene i Qigong og Taiji. Du lærer teknikkene fra Qigongsystemet Taijiwuxigong (spontan qigong), som i 1987 ble kåret til det kraftigste Qigongsystemet i Kina.

Etter kurset kan du også delta på videregående treninger med blant annet Taiji form.
Instruktør er Cato Lothe.

Mer informasjon og påmelding:
https://mailchi.mp/3c4381e6509f/qigongfyllingsdalenseptember2024

Unik mulighet til å lære Taiji 37 form direkte fra Shen Jin, en av vår tids fremste Taichimestre!

Det er kun to steder i Europa det er mulig å få instruksjon i formen direkte fra Shen Jin. Nå kommer hun til oss igjen! Åpent også for dem som ikke har trent med oss tidligere.

Bedrer helsen og humøret
Taiji37 består av 37 ulike øvelser som justerer feilstillinger i skjelettet, reduserer smerter i ledd og musler, reduserer følelsen av stress. Hver av disse 37 stillingene utvikler også en egne taijikrefter (healingevner og kampevner).

Disse 37 stillingene settes sammen til en form. I dette helgekurset kommer Shen Jin til å gjennomgå 5-8 øvelser som er en del av Taiji37 long form. Det er en svært sjeld’den mulighet til å lære direkte formen fra en av vår tids fremste taijimestre.

Mer info og påmelding:
https://mailchi.mp/5307666c370a/shenjinhelgekurssseptember2024
cb@taichikurs.no

OBS!
Meld deg på så snart du vet at du vil være med. Antall plasser/valg av hall blir bestemt en stund før oppstart.

Kun Fyllingsdalen: Fra og med 17. juni er all sommertrening i Fyllingsdalen (lokalet tilknyttet Sælen Kirke). I tillegg kommer eget sommerkurs 3-7. juli 2024. Haukelandshallen og Søre Øyane Skule er sommmerstengt.

Velkommen på trening!

Tirsdag 11. april 2023 starter vi nytt Grunnkurs i Qigong og Taiji i Bergen.

Gjennom 8 uker får du en systematisk innføring i de viktigste prinsippene i Qigong og Taiji, og lærer deg teknikker som du kan trene selv i ettertid.

Målet med disse kinesiske helseøvelsene er mer energi, mindre stress, bedre humør, mykere ledd og mer ro i tanker og følelser.
Du lærer teknikkene fra Qigongsystemet Taijiwuxigong (spontan qigong), som i 1987 ble kåret til det kraftigste Qigongsystemet i Kina.

DETTE LÆRER DU:

• Pusteteknikk for avslapping og kraft
• Plassere skjelettet riktig for å redusere muskelsmerter og stivhet
• Hvordan åpne leddene for å få mykere ledd og mindre smerter
• Hvordan reduser stivhet i kroppen, inkludert redusert stivhet i ledd
• Hvordan trene for å bedre balansere følelser, tanker og humør
• Hvordan utvikle taijikrefter (healingevner og kampevner)
• Aktiv og passiv meditasjon
• 8 dayoin-øvelser for skuldre, nakke, bryst, mage, rygg, armer og ben
• Hvordan kroppens vibrasjonssystem (akupunkturbaner/energisystem/) fungerer ifølge BUQI-systemet

OBS!
Påmelding er nødvendig da vi har begrenset plass!

PÅMELDING:
Her er mer info og påmeldingsskjema

INFO:
Dato: 11.april – 11.juni 2023

Tider:
Tirsdager kl. 17-18

Instruktør:
Cato Bruarøy

Sted:
Haukelandshallen (Ikita Karateklubbs dojo)

Pris:
kr 1900,-.

Betaling via Vipps til CHI Kurs og Trening AS (#119979) eller konto 3633.51.70711

Ytterligere info:
Cato Bruarøy:
cb@taichikurs.no
+47 9821 8312

Vi tilbyr også helgekurs i Bergensområdet, retreats i Spania og på Bali, sommerkurs på Os. Se www.qigongsenteretibergen.no for mer info.