Cato Brua

NY TIMEPLAN fra 27/8

av

Vi har stor pågang av interesserte og endrer og utvider timeplanen i Qigongsenteret i Bergen (Møllendalsveien 61a).

MANDAGER:
17:00-18:00: Daoyin Qigong (grunnkurs)
18:15-19:15: Daoyin Qigong (grunnkurs) FULLT ut oktober
19:30-20:45: Qigong og Taiji videregående/semesterkurs

TIRSDAGER:
17:00-18:00: Daoyin Qigong (grunnkurs)
18:15-19:30: Spontan Qigong (Taijiwuxigong)  og Taiji videregående/Semesterkurs

ONSDAGER:
Yoga for Gravide
Yin Yoga

TORSDAGER:
08:00-08:45: Morgen-Qigong (påmelding før kl. 16 onsdagen)

ARNA:
Tirsdager 20:15-21:30 i Indre Arna Barnehage

FANA:
Onsdager kl. 19:30-20;30 Yogaloftet Fana

OS:
Torsdager 20:30-22:00 i Søre Øyane skule

Praktisk info ifm kurs

av

Praktisk info ifm kurs:

Parkering:
Det er parkering (betalt) utenfor hallen.

Treningstøy:
Vi trener i vanlig gymtøy, dvs. treningsbukse og t-skjorte/genser. Sko med tynn såle eller tykke sokker.
Ta gjerne med jakke eller genser siden det kan bli noe kaldt når treningen er stillestående.

Betaling:
Enten til bankkonto 3633.51.70711  (CHI Kurs og Trening AS) eller VIPPS til CHI Kurs og Trening AS (#119979)

Adresse:
Haukelandshallen, innerst i gangen til venstre, til høyre kommer man til treningshallen til Ikita Karateklubb.

Treningen:
Teori, trening og småpauser. Målet er å slappe av i musklene, rense leddene og få ro i tankene.

Spond/annen info:
Alle deltakere blir registret i Spond slik at det blir enkelt å holde kontakt.

Adressen til gruppen er https://group.spond.com/XJLCQ

  1. Last ned appen «Spond» i App Store eller Play Store
  2. Registrer deg og opprett en profil i appen
  3. Gå til fanen «Grupper» og trykk på «Skriv inn kode» nederst til høyre og følg instruksjonene. Koden til vår gruppe er XJLCQ
  4. Gruppeadmin vil nå motta et varsel og kan godta medlemsskapet

Viktig! Gruppekoden kan kun bli skrevet inn i appen, ikke på web.