Kurs og trening

Siste helg i august har vi helgekurs i spontan qigong.

Målet med disse kinesiske helseøvelsene er mer energi, mindre stress, bedre humør, mykere ledd og mer ro i tanker og følelser.

I helgekurset med Cato Bruarøy lærer du og trener teknikkene fra Qigongsystemet Taijiwuxigong (spontan qigong), som i 1987 ble kåret til det kraftigste Qigongsystemet i Kina.

Etter kurset kan du også delta på ukentlige treninger i Bergen eller Os, eller våre retreats på Bali eller Spania.

Mer informasjon og påmelding til kurset 30-31. august 2025:
Grunnkurs i Qigong og Tai chi i Haukelandshallen

Tirsdager kl 17-18 i Haukelandshallen har vi også Grunnkurs i Qigong og Taichi.

Målet med disse kinesiske helseøvelsene er mer energi, mindre stress, bedre humør, mykere ledd og mer ro i tanker og følelser.

Gjennom 8 uker får du en systematisk innføring i de viktigste prinsippene i Qigong og Taiji. Du lærer teknikkene fra Qigongsystemet Taijiwuxigong (spontan qigong), som i 1987 ble kåret til det kraftigste Qigongsystemet i Kina.

Etter kurset kan du også delta på videregående treninger med blant annet Taiji form. Instruktør i Fyllingsdalen er Cato Bruarøy.

Mer informasjon og påmelding:
Grunnkurs i Qigong og Tai chi i Haukelandshallen

Vi har også Grunnkurs i Haukelandshallen med Cato Lothe torsdager:

Grunnkurs Qigong og Tai chi i Fyllingsdalen

Torsdager kl 20:15-21:15 i Fyllingsdalen har vi også Grunnkurs i Qigong og Taichi.

Målet med disse kinesiske helseøvelsene er mer energi, mindre stress, bedre humør, mykere ledd og mer ro i tanker og følelser.

Gjennom 8 uker får du en systematisk innføring i de viktigste prinsippene i Qigong og Taiji. Du lærer teknikkene fra Qigongsystemet Taijiwuxigong (spontan qigong), som i 1987 ble kåret til det kraftigste Qigongsystemet i Kina.

Etter kurset kan du også delta på videregående treninger med blant annet Taiji form. Instruktør i Fyllingsdalen er Cato Lothe.

Mer informasjon og påmelding:
Grunnkurs Qigong og Tai chi i Fyllingsdalen

Vi har også Grunnkurs i Haukelandshallen med Cato Bruarøy tirsdager:
Grunnkurs i Qigong og Tai chi i Haukelandshallen

Unik mulighet til å lære Taiji 37 posisjoner direkte fra Shen Jin, en av vår tids fremste Taichimestre!

Bedrer helsen og humøret
Taiji37 består av 37 ulike øvelser som justerer feilstillinger i skjelettet, reduserer smerter i ledd og muskler, reduserer følelsen av stress og bidrar til mye bedre humør. Hver av disse 37 stillingene utvikler også en egne taijikrefter (healingevner og kampevner).

I dette helgekurset kommer Shen Jin til å gjennomgå 5-8 øvelser som er en del av Taiji37 long form. Dette blir eneste mulighet i Norge til å få personlig veiledning i Taiji37 direkte av Shen Jin. Treningen passer også for dem som aldri har trent disse øvelsene før, er i dårlig form eller har helseplager.

Mer info og påmelding:
https://taichikurs.org/helgekurs-september-2025
cb@taichikurs.no

OBS!
Meld deg på så snart du vet at du vil være med. Antall plasser/valg av hall blir bestemt en stund før oppstart.

Torsdager kl 20:15-21:15 i Fyllingsdalen har vi også Grunnkurs i Qigong og Taichi.

Målet med disse kinesiske helseøvelsene er mer energi, mindre stress, bedre humør, mykere ledd og mer ro i tanker og følelser.

Gjennom 8 uker får du en systematisk innføring i de viktigste prinsippene i Qigong og Taiji. Du lærer teknikkene fra Qigongsystemet Taijiwuxigong (spontan qigong), som i 1987 ble kåret til det kraftigste Qigongsystemet i Kina.

Etter kurset kan du også delta på videregående treninger med blant annet Taiji form.
Instruktør er Cato Lothe.

Mer informasjon og påmelding:
https://mailchi.mp/01a599eeea34/grunnkurs_qigong_april2025

Vi har også Grunnkurs i Haukelandshallen tirsdager med Cato Bruarøy fra 8. mai:
https://mailchi.mp/d6560dd29a1e/qigonggrunnkursbergenapril2025

Siste sjanse: Lær Taiji37 long form direkte fra Master Shen Jin!

Helgen 21.-23. mars kommer Shen Jin til Voss og holder siste helgekurs i Taiji37-formen. Kurset er også åpent for dem som ikke har trent disse øvelsene før, men som ønsker å få undervisning fra en av verdens fremste eksperter på Tai chi og Qigong.

Dette blir siste gangen hun holder kurs i Taiji37 form i Norge på flere år (hun kommer til å undervise andre deler av BUQI systemet).

Dato: 21. mars – 23. mars 2025

Tider:
Fredag 18-21
Lørdag 10-17
Søndag 10-16

Arrangør:
Nordisk BUQI Organisasjon

Instruktør:
Shen Jin
Sted:
VOSS
Voss Gymnas (i Voss sentrum)

Pris:
kr 2500,-.

Påmelding og ytterligere info:
https://mailchi.mp/f4d8432f95d8/taichimedshenjinmars2025

Magne Seim: magneseim@hotmail.com og +47 9011 9710
(Evt. Cato Bruarøy +47 9821 8312)

OBS!
Påmelding er nødvendig da vi har begrenset plass!

Bergen: Lørdag 22/2 og søndag 23/2 er det helgekurs i Fyllingsdalen.

Endelig har vi helgekurs i Bergen igjen!
Dette er en spontant kurs i Vardeveien 9 (lokale tilknyttet Sælen Kirke).

Taijiwuxigong ble i 1987 kåret til Kinas kraftigste Qigongsystem. Målet med disse øvelsene er mindre stress, mindre smerte, bedre humør og mye mer energi i hverdagen.

Tid:
Lørdag 10-16
Søndag 10-17

Instruktør:
Cato Bruarøy

Pris:
2000,- (evt. 1000/dag)

Info og påmelding:
https://mailchi.mp/66fffa2a386c/qigonghelgfeb2025
Cato Bruarøy: cb@taichikurs.no og +47 9821 8312

Grunnkurs og videregående trening i Os starter torsdag 20. februar kl. 19:30.
Dette er fantastiske øvelser som bidrar til mindre smerte, bedre humør og mye mer energi i hverdagen. :9

Sted:
Søre Øyane Barneskule

Instruktør:
Cato Bruarøy
+47 9821 8312
cb@taichikurs.no

Pris:
1900,- for 8 uker

Info og påmelding:
https://mailchi.mp/5cea98fa091a/qigongosfebruar2025

Tirsdager kl. 17-18 i Haukelandshallen har vi Grunnkurs i Qigong og Taichi. 

Målet med disse kinesiske helseøvelsene er mer energi, mindre stress, bedre humør, mykere ledd og mer ro i tanker og følelser.

Gjennom 8 uker får du en systematisk innføring i de viktigste prinsippene i Qigong og Taiji. Du lærer teknikkene fra Qigongsystemet Taijiwuxigong (spontan qigong), som i 1987 ble kåret til det kraftigste Qigongsystemet i Kina.

Etter kurset kan du også delta på videregående treninger med blant annet Taiji form.
Instruktør er Cato Bruarøy, som har mer enn 40 års erfaring med meditasjon og asiatisk kampkunst.

Oppstart 27. august 2024.

Mer informasjon og påmelding:
https://mailchi.mp/86e6ff5571e4/qigongbergenaugust2024

Helgekurset i Taiji («Tai Chi») består av teknikker fra det fantastiske BUQI-systemet.

Målet med disse kinesiske helseøvelsene er mer energi, mindre stress, bedre humør, mykere ledd og mer ro i tanker og følelser.
Kurset og treningen er åpent også for dem som ikke har trent disse teknikkene tidligere.

KURSET:
Dette blir et eksklusivt kurs med begrenset antall deltakere. Vi vil gjennomgå positurer, pusteteknikk, avslappingsteknikker, Taiji13 small form, liggende og stående meditasjon samt aktivering av «energihjertet» dantian for å  rense kroppen for gammel stivhet.

Siden treningen også utvikler såkalte Taiji-krefter (healingevner og kampevner) vil treningen kunne oppfattes som noe «alternativt», på linje med akupunktur og yoga.

INFO:

Dato:
27. og 28. april 2024

Tider:

Lørdag: kl 10:00-16:00
Søndag: kl. 10:00-16:00

Lærere:
Cato Bruarøy (40 års erfaring med asiatisk kampkunst)
Cato Lothe (BUQI terapeut, Taijiwuxigonglærer)

Sted:
Os Barneskule, Giskavollen 20, 5200 Os

Pris:
kr 1950,-.
(Evt. 1000,-/ pr dag)

Betaling via Vipps til CHI Kurs og Trening AS (#119979) eller konto 3633.51.70711

Påmelding:
https://mailchi.mp/dc13fcef4064/taijihelgekursapril2024

Ytterligere info:

Cato Bruarøy:
cb@taichikurs.no
+47 9821 8312
www.qigongsenteretibergen.no