NY TIMEPLAN fra 27/8

av

Vi har stor pågang av interesserte og endrer og utvider timeplanen i Qigongsenteret i Bergen (Møllendalsveien 61a).

MANDAGER:
17:00-18:00: Daoyin Qigong (grunnkurs)
18:15-19:15: Daoyin Qigong (grunnkurs) FULLT ut oktober
19:30-20:45: Qigong og Taiji videregående/semesterkurs

TIRSDAGER:
17:00-18:00: Daoyin Qigong (grunnkurs)
18:15-19:30: Spontan Qigong (Taijiwuxigong)  og Taiji videregående/Semesterkurs

ONSDAGER:
Yoga for Gravide
Yin Yoga

TORSDAGER:
08:00-08:45: Morgen-Qigong (påmelding før kl. 16 onsdagen)

ARNA:
Tirsdager 20:15-21:30 i Indre Arna Barnehage

FANA:
Onsdager kl. 19:30-20;30 Yogaloftet Fana

OS:
Torsdager 20:30-22:00 i Søre Øyane skule

Nytt senter i Møllendalsveien!

av

I mars åpner vi nytt Qigongsenter i Møllendalsveien 61a!

Qigongsenteret i Bergen

Det nye senteret er på 95 kvadratmeter og inneholder også kjøkken og sosialt oppholdsrom. Lokalet er varmt og koselig, og det er mange parkeringsplasser ledige på kveldstid.

Det nye senteret er mindre enn andre steder vi har holdt trening, så det blir begrenset plass pr time. Det blir noen endringer i rutiner fra tidligere. Det vil også bli utvidede muligheter for privattrening og behandling.

I vår kommer vi til å ha stor aktivitet, med blant annet helgekurs i Tai chi med Zhengyu Shen i mars, i Daoyin Qigong med Cato B. i april og Taijiwuxi gong med Shen Jin i april.

Velkommen til spennende trening!

Link til kart på Google

 

Praktisk info ifm kurs

av

Praktisk info ifm kurs:

Parkering:
Det er parkering (betalt) utenfor hallen.

Treningstøy:
Vi trener i vanlig gymtøy, dvs. treningsbukse og t-skjorte/genser. Sko med tynn såle eller tykke sokker.
Ta gjerne med jakke eller genser siden det kan bli noe kaldt når treningen er stillestående.

Betaling:
Enten til bankkonto 3633.51.70711  (CHI Kurs og Trening AS) eller VIPPS til CHI Kurs og Trening AS (#119979)

Adresse:
Haukelandshallen, innerst i gangen til venstre, til høyre kommer man til treningshallen til Ikita Karateklubb.

Treningen:
Teori, trening og småpauser. Målet er å slappe av i musklene, rense leddene og få ro i tankene.

Spond/annen info:
Alle deltakere blir registret i Spond slik at det blir enkelt å holde kontakt.

Adressen til gruppen er https://group.spond.com/XJLCQ

  1. Last ned appen «Spond» i App Store eller Play Store
  2. Registrer deg og opprett en profil i appen
  3. Gå til fanen «Grupper» og trykk på «Skriv inn kode» nederst til høyre og følg instruksjonene. Koden til vår gruppe er XJLCQ
  4. Gruppeadmin vil nå motta et varsel og kan godta medlemsskapet

Viktig! Gruppekoden kan kun bli skrevet inn i appen, ikke på web.

Qigong på Bali!

av

Bali har to år på rad blitt kåret til verdens fremste reisemål.
Vi arrangerer treningsturer i januar og juni/juli 2018.

Bali har perfekt klima, god mat, billig massasje og spennende natur- og kulturopplevelser.

Vi reiser først til Ubud og trener en uke for å rense oss selv for stress blant rismarkene. Deretter reiser vi sørover til Canggu hvor vi er nær stranden og gode muligheter for shopping. helgene og kveldene er fri til å være turister eller bare slappe av med bassenget.

Mer info på vår nettside www.chibali.com og Facebooksiden for Qigong på Bali.

Privat trening og behandling

av
Qigongsenteret i Bergen

På senteret er det mulighet for privat trening og buqi-behandling.

Tirsdager og innimellom mandager, blir det mulighet for privattrening og/eller BUQI-terapi. Ta kontakt for å avtale tidspunkt.

Qigongsenteret i Bergen etableres!

av

Vi har leid lokaler i Finnbergåsen 44 på Årstad!
Lokalet er under oppussing og vil stå klart i løpet av august.

Treningstilbudet blir betydelig utvidet. Mer informasjon kommer snart. 🙂

Artikkel: Smertefri med Tai chi

av

Lokalavisen Bygdanytt i Arna har en artikkel om treningen vår for privatpersoner :

«I de flere tusen år gamle øvelsene er pausene like viktig som treningen».

Les artikkelen (bildeformat)

Artikkel om Tai chi og Qigong mot smerter og stivhet (del 1)
Smertefri med Tai Chi
Del 2 av artikkelen